Científicos de la Universidad de Tel Aviv descubrieron que comer dulces quema calorías. Según la nueva investigación, la mañana es el mejor momento para consumir dulces porque es cuando el metabolismo del cuerpo está más activo y está el resto del día por delante para consumirlos. Comer galletas o chocolate como parte de un desayuno que incluya proteínas y carbohidratos también ayuda a frenar el deseo de comer dulces después.
Según científicos israelíes, comer torta de chocolate como desayuno podría ayudar a bajar de peso
Los investigadores dividieron a 193 adultos obesos s no diabéticos en dos grupos. Uno consumió una dieta baja en carbohidratos que incluía un desayuno de 300 calorías, mientras que el otro se alimentó con uno de 600 calorías, el cual incluía un pastel de chocolate.
En la 32º semana del estudio, ambos grupos habían perdido un promedio de 33 libras por persona. Pero en la segunda mitad del experimento, el grupo bajo en carbohidratos recuperó un promedio de 22 libras por persona – mientras que los que comieron dulces perdieron solo 15 libras cada uno. Al final, los que habían consumido un desayuno de 600 calorías habían perdido un promedio de 40 libras más por persona que sus compañeros.
Análisis de sangre predice la detección temprana de la Diabetes
La diabetes aumenta en gran medida la posibilidad de tener un ataque al corazón o un derrame cerebral. La detección temprana y el tratamiento, oportuno, puede prevenir la progresión de la enfermedad.
Las personas con diabetes pueden tener un exceso de azúcar en la sangre en su sistema, que con el tiempo puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios. Las personas con prediabetes tienen niveles más elevados de azúcar en la sangre que puede conducir a la diabetes si no se trata.
Mediante un análisis de sangre común, los científicos han descubierto recientemente que puedan identificar la probabilidad de desarrollar la diabetes antes del enfoque estándar actual para la detección de prediabetes.
"Haga una prueba de sangre para detectar diabetes antes de que se desarrolle. "
Nataly Lerner, en el Departamento de Medicina Familiar de la Universidad de Tel- Aviv en Israel y sus colegas analizaron los datos de 10.201 pacientes, que no habían sido diagnosticados con diabetes, pero que habían recibido una prueba de sangre de HbA1c entre los años 2002 y 2005. Dentro de cinco a ocho año, el 22,5 por ciento de estas personas desarrollaron diabetes.
